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遠距離恋愛のコツ

遠距離恋愛での心理学とは?男女間ではこんなに差があった!

投稿日:2014年11月18日 更新日:

身体の距離と心の距離

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物理的に距離ができてしまう遠距離恋愛では、相手を思う気持ちが一段と重要になってきます。

しかし、身体が離れていると、不安も大きくなり心の距離もひらいていってしまうもの…。

遠距離恋愛では、お互いの心の持ちようが特に重要です。

心理学の面から見て、遠距離恋愛にはどんな問題があるのか、そしてうまく遠距離恋愛を続けるにはどうすればいいのか考えてみましょう。

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遠距離恋愛で遠くなるのは場所だけではない

距離が近いと親しくなるというのは心理学的にも言われています。それは何も物理的な面だけではありません。

まったく知らない人と出会っても、例えば「年齢が近い」「住んでいる場所が近 い」「趣味が似通っている」など、気持ちの面でも近い部分があれば共通点がない人よりも早く打ち解けます。

逆に、距離があると、不安が募り、心の距離もできてしまうと言えるでしょう。

 

遠距離恋愛で遠くなるのは距離だけではありません。

身近な環境も、同じ学校や会社に居れば近いと言えますが離れていると全然違ってきます。

こうした面でも距離ができると、どんどん話が合わなくなり、気持ちの距離もひろがっていきます。

 

遠距離恋愛を長続きさせる為に

心理学でこういったマイナスの面が見えてきますが、勿論、長続きするためのプラスの面も心理学にはあります。

「お互いに努力・工夫をすれば心の距離は改善できる」というのもそのひとつです。

では、そのためには具体的にどのようにしていけばいいのでしょうか。

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退屈とマンネリを解消する

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連絡手段として、ラインやメールを使っているカップルも多いと思います。

しかし、それだけでは「後で返せばいいや」と後回しなってしまいがちです。

文字だけではなく、声を聞きたいと思えば電話をし、顔を見たいと思えばスカイプ等を利用しましょう。

文字だけでは伝わらないことも、声を聞いたり顔を見たら伝わります。

細かにお互いの近況を報告するだけでも、心の距離は縮まっていきます。

また、様々な方法をとることによって刺激になりただ文字を送り返すだけの惰性やマンネリを解消できます。

 

次に会える日を決めておく

「いつか」「また」という言葉ではなく、「次はこの日に会える」というように約 束は具体的にしましょう。

漠然とした約束よりも、カウントダウンができる方が気持ちの負担は少なくなると 心理学的に言われています。

 

遠距離恋愛をプラスの面でとらえよう!

距離が遠い、となるとマイナス部分ばかりのように思えますが、「大変だ」ということばかり考えていては苦しくなる一方です。

それだけではなく、「いつでも会える距離よりデートが楽しみになる」「自分の時間を多く持てる」など、プラスの部分をとらえていくと遠距離恋愛も楽しくなります。

離れてしまうというだけで別れるカップルも居る中で、「遠距離恋愛でも付き合っていたい」と思える相手なら、長続きして最終的にはゴールインしたいですよね。

やみくもに距離を埋めようとするのではなく、心理学を利用してお互いに努力・工夫するのもその為の方法ではないでしょうか。

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