遠距離恋愛LOVE 彼との結婚にむけてコツや秘訣を伝授!

遠距離恋愛をしている女性へ彼とのゴールインである結婚するために、コツや秘訣など体験談を元に書いています。

遠距離恋愛のコツ

遠距離恋愛中はダイエットにうってつけ!綺麗に痩せて彼を驚かせる方法

投稿日:2014年11月6日 更新日:

AMI88_konobamukuhenoisisugi1264500-thumb-750x500-3700

遠距離恋愛はダイエットにはぴったり、というのを聞いたことがあるでしょうか。

デートまでの期間が長いので、前に会ったときより痩せていれば「あれ、痩せた?」と気づいてもらえる確率も上がります。

彼に気付いてもらえると、ダイエットのモチベーションは俄然上がります。

スポンサーリンク

ダイエットの敵はデート?

男性が一緒にデートをしていて面白くないと思う女性のタイプに、「ご飯をあまり食べない」というのがあります。

「ダイエットする必要ない」という男性の声もよく聞きます。

まぁ、そう言ってもらえると助かるのですが、いや、違うんだよ!アナタが見てるのは、服の上からだから!というのが本音です…よね?

実はお腹とかおしりとか、気になっているところはいくつもあるのです。

そんなわけで、日夜ダイエットに励むのですが、デートでおいしいお店に連れて行ってくれた彼の前で、そのゴハン残せますか?

そこで、デートのときだけは思いっきり食事を楽しむことをおすすめします。

カロリーはその前後で調整すれば、そんなに体重が変動することはありません。

毎週デートしているとなかなか難しいのですが、遠距離恋愛でデートの回数が少ないからこそ、効果的な方法です。

スポンサーリンク

ダイエットと節約を兼ねて

ダイエットには根性が必要。きつい運動よりも、毎日続けることが重要です。

最寄りの駅の1つ手前で降りて歩いたり、自転車で会社に行ったり、手軽な運動を取り入れるのがおすすめです。

東京なら2、3駅の距離も意外と歩けます。電車賃が浮くかもしれませんよ。

普段のランチも、外食ばかりでなくお弁当をつくればカロリー調整もできます。

ランチ代の節約にもなるので、交通費がかかる遠距離恋愛には一石二鳥です。

食事制限だけでなく、適度な筋肉を保つための運動もダイエットには必須です。

 

目指すのはバランスのいい美しさ

yoga_sankaku

しかし、ダイエットして細くなればいいというわけではありません。とにかく細くなりたい!と不必要なダイエットをしている女性も多いと思います。

痩せることにこだわりすぎると、細くはなっても肌が荒れてしまったりシワっぽくなってしまったりします。

遠距離恋愛をダイエットの期間にするといっても、デートのときにキレイで元気に動けなければ意味がありません。

 

そこで、姿勢を正して適切な筋肉をつけることもおすすめです。筋肉があると、消費カロリーも上がります。

筋肉をつけるのは短期間では難しいので、遠距離恋愛で自分磨きに時間をとれるときが最適というわけです。

細くなることばかりにとらわれず、健康的でキレイな女性を目指しましょう。

遠距離恋愛中の彼も、会うたびにキレイになっていく彼女にさらに魅力を感じるはずです。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク



スポンサーリンク

スポンサーリンク



-遠距離恋愛のコツ
-, , , ,

執筆者: