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同棲

同棲にぴったりの愛情と栄養たっぷりの献立メニュー1週間分

投稿日:2019年2月28日 更新日:

同棲で悩むのは、毎日の献立ではないでしょうか?

朝と昼は手軽でも、夕食はきちんと手作りしたいものですし。

特に、彼氏のために作る料理を毎日考えている女性も多いと考えられます。

ここでは、同棲のための献立メニュー1週間分を一挙ご紹介します。

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月曜

週の初めは、元気が出る肉料理はいかかでしょうか?

献立としては、できれば3日ぐらい続けて使えるひき肉料理がおすすめですね。

 

それで手抜きすることもできますし。

そこで、ひき肉料理ならば、同棲している彼氏も大好きであろうハンバーグを主菜にします。

 

また副菜に、これもまた3日ぐらい続けて使えるきんぴらごぼうを持ってきます。

プラス任意の具材を使った味噌汁を添えればオッケーです。

 

火曜

火曜の献立は中華にしてみてはどうですか?

先日から続いてのひき肉を用いて、麻婆豆腐などを主菜にするのがよいでしょう。

 

副菜も先日からのきんぴらごぼうを使いたいですね。

同棲メニューは手抜きが基本です。

 

ただ、もう彼氏が飽きているのならば、おひたしなどの違う副菜を持ってきてもよいです。

プラス中華スープを加えて完成となります。

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水曜

水曜あたりは麺類を使った献立はどうですか?

ひき肉を使ったミートソースパスタなんかよいですね。

 

もうひき肉がなくなったのならば、ナポリタンでも構いません。

副菜はサラダ系を持ってきます。

 

トマトやブロッコリーなど、手頃に手に入ったものを使いましょう。

汁はコンソメスープなどいかがでしょう?

 

木曜

木曜あたりになると、ちょっと献立もさらに手抜きしたくなりますよね。

そこで、丼ものなどどうでしょうか?

簡単にできる親子丼あたりがおすすめです。

 

また、同棲している彼氏の好物を加えた丼も悪くないですね。

副菜は、野菜炒めなど即できるものがよいでしょう。

そして、味噌汁を忘れずに。

 

金曜

金曜の主菜は肉じゃがにしましょう。

そして、ここで肉じゃがの具材を多めに準備しておきます。

 

全部使わずに、残ったら冷蔵庫へ入れて、次の日に使うのです。

副菜は玉子を使った料理を持ってきたいですね。

汁は、味噌汁など任意のものを。

 

土曜

土曜は、先日使った肉じゃがの具材を使って、カレーにしましょう。

週一回はカレーの日を作ってもよいのでは?

 

同棲している彼氏も嫌いな人はあまりいないでしょうから。

副菜は、キャベツやきゅうりなどの生野菜サラダがおすすめです。

 

汁は必要ならば添えましょう。

カレーは余ったら冷凍して、使えるときに使うのがベターですね。

 

日曜

日曜は料理にある程度時間がとれます。

よって、揚げ物やこれまで使っていない魚介類を使った献立で料理してみましょう。

副菜も、煮込みなどのこれまで作っていないものがよいですね。

 

汁も具たっぷりのものなどでもよいでしょう。

余ったら、冷蔵庫に入れて次の日などに使ってしまうのがおすすめです。

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